بسيطة وسهلة لتنظف رئتيك

يغلى كأس حليب في قدر
و كذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر
و عندما يصل كل منهما لدرجة الغليان
يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر
و يستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق
تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية
ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها
بطريقة مدهشة و كثيفة
و بعد مضي فترة ال 10 أيام
سيكره المدخن طعم السجائر
وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين

» نصائح بسيطة لشد البطن